ready4life：通过这个互动应用提升您的生活技能
如果你是瑞士、列支敦士登或奥地利的青少年，希望提升你的生活技能，那么ready4life是适合你的完美应用！这款免费应用由Lungenliga beider Basel开发，旨在帮助你学习如何管理压力，增强社交技能，并抵抗成瘾物质。
通过ready4life，你将得到辅导和有价值的健康生活提示和信息。该应用通过允许你创建个性化资料和选择自己的教练（头像）来指导你完成计划。根据初始调查，为你生成一个能力档案，并使用彩色编码系统，突出显示需要辅导的领域。你将收到个性化的信息，以提升你的生活技能并减少健康风险。此外，该应用还提供戒烟支持和发展对酒精和大麻采取低风险方法的支持。
鼓励积极参与，通过回答问题和参与“社区想法”与计划内容互动。通过“社区想法”，你还可以与其他参与者联系。如果你有个人问题，你可以使用“向专家提问”功能与真正的专家交流想法。
通过积极参与计划，你可以获得积分，并增加在学年末赢得众多酷奖品的机会。
ready4life专为青少年设计，面向列支敦士登、瑞士的学校、职业学校和培训公司的学生，以及奥地利劳动力市场政策的参与者。
ready4life由Lungenliga和瑞士成瘾与健康研究所与奥地利pro mente OÖ成瘾预防研究所合作提供。技术实施由Pathmate Technologies完成。
立即加入ready4life，开始提升你的生活技能吧！
真诚地，
ready4life团队
